谁羽争锋羽球训练葡京娱乐手机登录6天

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报名费用5499元/人
  • 拓展
  • 素质拓展
  • 体育
  • 体能训练
  • 羽毛球
适合对象:
6-15周岁
课程天数:
6天
活动营地:
北京
课程特色:
  • 培养兴趣爱好
  • 增强体质
  • 提升反应能力
  • 锻炼协调力
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限时优惠Discount

壹季营地葡京娱乐手机登录优惠: 6月30日前,报名交费优惠400元/人;

课程特色Special

课程详情

营期效果显著——营期结束之后,可熟练地掌握羽毛球的打法技巧,了解运动知识,提高运动水平,结交新的朋友,体会成功的喜悦。 
专业羽球教练——专业的教练,资深教学经验帮助营员快速入门,培养兴趣,运用多种训练手段,全方面的提高孩子的身体综合素质。

【壹季营地活动特色】:
经典特色课程——从基础的接发球开始,脚步的练习,到正反挑手的练习,吊.跳.搓.推.杀.接杀球训练,再到双打的联系循序渐进的展开。
注重个性训练——训练过程注重个体差异.因材施教,随时跟踪教学质量和学员需求,使学生能够更准确.更迅速.更扎实的掌握技术要领; 
营期效果显著——营期结束之后,可熟练地掌握羽毛球的打法技巧,了解运动知识,提高运动水平,结交新的朋友,体会成功的喜悦。
专业羽球教练——专业的教练,资深教学经验帮助营员快速入门,培养兴趣,运用多种训练手段,全方面的提高孩子的身体综合素质。
【壹季营地服务标准】:
健康饮食:独家餐厅专业配餐,菜品繁多营养丰富,午间水果,晚间加餐,保证一天营养所需;
星级住宿:正规酒店双人三人间,24小时热水,空调,彩电,独立卫浴,半封闭管理安全无忧;
交通安全:签约拥有多年旅游资质的专业大巴,并配驾龄十年以上经验丰富的老司机全程护送;
医务保障:配备专业医护人员,提供全程医务跟踪服务,严密的就诊流程为营地活动保驾护航;
安全保障:营地活动中,营员获赠价值110000元意外伤害保险(意外100000,医疗10000)。
【壹季营地超值赠送】:
营员报名获赠壹季儿童精美营帽,营服,书包,水杯套装一份;
营期结束获赠精美纪念证书一份,优秀营员获赠炫丽奖杯一座;
营期结束后获赠U盘,内含活动照片,记录营员活动精彩瞬间。

招生对象:6-15周岁
开营时间:
第一期:2019年07月15 日— 2019年07月20日
第二期:2019年07月29 日— 2019年08月03日
班级费用:5499元/人
营地地址:北京市房山区房山拓展基地
行程天数:6天5夜
费用包含:营地交通费,景点交通费,住宿费,营养配餐餐费,景点门票,基地娱乐项目以及培训项目费用等
费用不包含:外地往返北京集合地交通费

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课程安排Schedule

第 1 天 羽球基本训练


【上午】


8:00 指定地点集合,乘车前往营地  8:30 乘车前往基地,讲解安全须知  10:30 安全到达营地,团队建设环节



【中午】


12:00 享用美味午餐,餐后回房午休



【下午】


14:30 团队破冰活动,入营小组测试  16:30 羽球基本训练,教练进行总结



【晚上】


18:00 享用美味晚餐,召开内务会议  20:00 发放加餐时刻,洗漱准备就寝




收获

【团队破冰活动】组建团队,选出队长,队名,口号,队旗  【羽球基本训练】教授羽球基础,握拍法,发球与接发球训练  【召开内务会议】营期的时间安排,规章制度进行强调,树立时间观念


第 2 天 接球发球训练


【上午】


7:00 起床整理内务,前往餐厅用餐  8:30 身体素质训练,提高心肺活量  10:00 接球发球训练,趣味拓展活动



【中午】


12:00 享用美味午餐,餐后回房午休



【下午】


14:00 专业技巧提升,专业打法训练  16:00 战术技巧讲解,熟练比赛运用



【晚上】


18:00 享用美味晚餐,理论知识讲堂  20:00 发放加餐时刻,洗漱准备就寝




收获

【身体素质训练】运动前热身活动,提高身体素质,防止受伤  【接球发球训练】教授高远球接打,正反手挑球训练方式  【专业打法训练】反手高远球,高远球,吊球,杀球训练  【理论知识讲堂】学习羽毛球理论知识,方便与实践相结合


第 3 天 羽球多打教学


【上午】


7:00 起床整理内务,前往餐厅用餐  8:30 微风清澈湖面,体验水上竹筏  10:00 热力沙滩排球,展现高超球技



【中午】


12:00 享用美味午餐,餐后回房午休



【下午】


14:00 身体素质训练,羽球多打教学  15:00 方法战术讲解,准备迎接挑战



【晚上】


18:00 享用美味晚餐,经典电影欣赏  20:00 发放加餐时刻,洗漱准备就寝




收获

【体验水上竹筏】水上胆识大考验,青山绿水体验竹筏行驶  【热力沙滩排球】基本站姿示范,接球发球要领学习与巩固  【羽球多打教学】学习双打配合及战术运用,多球训练  【经典电影欣赏】贴近减重主题或营员兴趣,丰富营地生活


第 4 天 强化基础训练


【上午】


7:00 起床整理内务,前往餐厅用餐  8:30 强化基础训练,掌握训练要领  10:00 一一针对教学,运动动作纠偏



【中午】


12:00 享用美味午餐,餐后回房午休



【下午】


14:00 身体素质训练,巩固三日技术  15:00 专业技巧训练,羽球双打比赛



【晚上】


18:00 享用美味晚餐,书写营地日记  20:00 发放加餐时刻,洗漱准备就寝




收获

【强化基础训练】提升自身体能,培养篮球基本技巧  【运动动作纠偏】教练一对一进行教学,纠正营员动作  【巩固三日技术】对前三日的行程进行一个总结,回顾加深印象  【专业技巧训练】吊,挑,搓,推,杀,接杀球训练


第 5 天 羽球单打比赛


【上午】


7:00 起床整理内务,前往餐厅用餐  8:30 身体素质训练,羽毛球基本功  10:00 羽球单打比赛,培养团队合作



【中午】


12:00 享用美味午餐,餐后回房午休



【下午】


14:00 身体素质训练,教练针对指导  15:00 正规双打比赛,配合默契程度



【晚上】


18:00 享用美味晚餐,运动健康讲座  20:00 享用美味加餐,洗漱准备就寝




收获

【羽毛球基本功】回归根本,扎实基础,为未来的比赛做保障  【羽球单打比赛】增进营员间友谊,加强情感交流放松心情  【教练针对指导】对不同的营员进行针对性教学,一对一指导  【正规双打比赛】羽球上单比赛,配合团队协调能力,教练进行总结


第 6 天 羽球技巧挑战


【上午】


7:00 起床整理内务,前往餐厅用餐  8:30 羽球技巧挑战,羽球少年决赛  10:00 开始闭营仪式,颁发荣誉证书  11:30 互留联系方式,友谊地久天长



【中午】


12:00 享用美味午餐,餐后回房收拾



【下午】


13:00 满载欢乐回忆,乘车返回市区




收获

【羽球技巧挑战】羽球技巧大比拼,见识一个不一样的羽毛球  【开始闭营仪式】美好的营期生活即将结束,进行完美总结  【颁发荣誉证书】对于营期中表现较好营员,进行鼓励表扬

开班时间Time

  • 城市
  • 期数
  • 开班时间
  • 优惠价
  • 状态
  • 预定

注意事项Attention

【温馨提示】: 营员须自备生活用品,书包,牙膏,牙刷,毛巾,洗发液,沐浴液,拖鞋等; 保暖衣物,换洗内衣裤,外衣裤,袜子,保暖鞋,保暖手套,围巾,润唇膏; 如有特长可携带自己演出所用服装及道具。

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